Fitbitデータを、選んだ期間だけCSVやExcelにエクスポート
FitbitアプリがGoogle Healthに変わってから、データを持ち出す方法はGoogle Takeoutのアーカイブだけになりました。届くのは、全期間の記録が入った数千個のJSONファイルです。そのZIPをここで選べば、歩数、睡眠、体重、心拍数、エクササイズを、好きな期間だけ表計算ソフトで開ける形でダウンロードできます。
- 1日1行の集計に加えて、睡眠、体重、エクササイズの記録も。
- お使いの端末の中で読み込みます。アップロードはしません。
Takeoutのアーカイブを選ぶ
Googleから届くZIPファイルで、名前はtakeout-20261029T101500Z-001.zipのような形です。分割されている場合は、すべてのパーツをまとめて選んでください。
解凍済みの場合：
アーカイブがまだない場合は、Google Takeoutでの受け取り方と、止まって見えるときの対処をご覧ください。
アーカイブを読み込んでいます
この端末のブラウザ内で処理しています。
アーカイブの内容
これはTallybandの出力を見ていただくための架空のアーカイブ（2026年3月から5月まで）です。実在する人のデータは含まれていません。
日ごとの集計
ダウンロード
| 表 | 内容 | 行数 | ダウンロード |
|---|
この期間の全データをまとめて Pro
表ごとにシートを分けた1つのExcelファイル、またはすべての表をCSVファイルにした1つのZIP。8ドル（買い切り）。
Tallybandがアーカイブ内で見つけたもの
Google Takeoutでアーカイブを受け取る
2026年にFitbitアカウントはGoogleアカウントへ移行し、期間やCSVを選べた以前のFitbitのエクスポートページも使えなくなりました。いまは全データのアーカイブをGoogleから受け取ります。
- takeout.google.comを開き、Fitbitのデータを移行したGoogleアカウントでログインします。
- サービス一覧のチェックをいったんすべて外し、Google Healthにだけチェックを入れます（以前のエクスポートではFitbitという名前です）。
- 次のステップを押し、ファイル形式は.zipのまま、サイズはいちばん大きいものを選んでエクスポートを作成を押します。
- Googleからのメールを待ちます。記録が長いと数時間、ときには数日かかります。
- すべてのパーツをダウンロードし、ここでまとめて選びます。
アーカイブの中身と、Tallybandが作る表
| アーカイブ内 | スプレッドシートでは |
|---|---|
steps-、distance-、calories-のファイル。1分ごとの値で、時刻はUTC | お住まいのタイムゾーンでの1日の合計 |
睡眠ステージ入りのsleep-ファイルとsleep_score.csv | 1晩1行。仮眠には印を付け、スコアも追加 |
weight-ファイル。単位の記載なし | 計測ごとにkgとlbの両方、BMIと体脂肪率つき |
exercise-ファイル | エクササイズ1回につき1行 |
resting_heart_rate-、HRV、SpO2のファイル | 日ごとの集計の列 |
| そのほか（心拍ゾーン、VO2 Max、生理の記録、体温など） | 種類ごとに1つのCSVにまとめ、選んだ期間で切り出し |
無料版と、まとめて保存できるPro
無料
- アーカイブはいくつでも開けます。分割されたパーツにも対応しています。
- 期間、タイムゾーン、体重の単位を自由に選べます。
- 日ごとの集計と、睡眠、体重、エクササイズの記録をCSVでダウンロードできます。
- アーカイブ内のそのほかの種類のファイルも、種類ごとに1つのCSVでダウンロードできます。
Pro 8ドル（買い切り）
- 選んだ期間の全データを1つのExcelファイルに。表ごとに1シートです。
- または、すべての表をCSVファイルにして1つのZIPに。
- 心拍数のすべての記録（一度に31日分まで）。
- 1分ごとの歩数、消費カロリー、距離と、睡眠ステージの一つひとつ。
よくある質問
FitbitがGoogle Healthになったいま、FitbitのデータをCSVでエクスポートする方法は？
Google TakeoutでGoogle Healthを選んでアーカイブを申請し、Googleからメールが届いたらZIPをダウンロードして、このページで選びます。Tallybandがブラウザ内で読み込み、選んだ期間について1日1行のCSVと、睡眠、体重、エクササイズの記録を作ります。
健康データはアップロードされますか？
いいえ。アーカイブはこのページがお使いの端末の中で読み込みます。中身がどこかへ送られることはなく、タブを閉じれば破棄されます。 ページの閲覧数は Cloudflare Web Analytics で数えています。Cookie も個人データも使わず、あなたのファイルには触れません。 Pro ボタンを押すと、自前のカウンターがこのツールの1日の合計に1を加えます。記録するのはページと、どの種類のサイトから来たかだけです。Cookie も個人データも使わず、IP アドレスも保存せず、あなたのファイルには触れません。
期間を指定してエクスポートできますか？
はい。Googleからは全期間がまとめて届きますが、Tallybandはダウンロードの前に、すべての表を選んだ期間で切り出します。
体重がポンドになっているのはなぜですか？
アーカイブには体重が単位なしで保存されています。Tallybandは計測ごとに保存されたBMIから単位を判断し、キログラムとポンドの両方を書き出します。BMIがないアーカイブでは、1回分の計測をアプリの表示と比べてから単位を選んでください。
Tallyband Proでは何ができますか？
Proは8ドル（買い切り）です。選んだ期間の全データを一度に保存できます。データの種類ごとにシートを分けた1つのExcelファイル、またはすべてのCSVファイルを入れた1つのZIPに、心拍数のすべての記録、1分ごとの歩数、睡眠ステージの一つひとつも加わります。日ごとの集計と各記録のCSVは無料のままです。
TallybandはFitbitやGoogleが作ったものですか？
いいえ。TallybandはPeak Apps Studioが作った独立したツールで、GoogleおよびFitbitとは提携していません。FitbitとGoogle HealthはGoogle LLCの商標で、このツールが開くファイルを示すためにだけ名前を挙げています。