Wristory

삼성헬스 기록을 PC 브라우저에서 보세요

삼성헬스는 휴대폰과 워치에서만 쓸 수 있고 PC버전이나 웹 버전은 없습니다. 대신 앱에서 지금까지 기록된 데이터를 파일 폴더로 내려받을 수 있습니다(설정, 개인 데이터 다운로드). 그 폴더나 압축한 ZIP 파일을 여기서 열면 최근 90일을 큰 화면으로 볼 수 있습니다. 파일은 이 탭 안에서만 읽히고 업로드되지 않습니다.

  • 날짜별 걸음 수, 이동 거리, 활동 시간
  • 수면: 수면 시간, 깊은 수면, 얕은 수면, 렘수면, 깸
  • 심박수, 그리고 워치가 측정한 경우 안정 시 또는 수면 중 심박수
  • 체중, 혈압, 운동, 스트레스, 혈중 산소

삼성헬스 데이터 열기

앱이 내 파일, 다운로드, Samsung Health 안에 저장한 폴더(이름이 samsunghealth_로 시작) 또는 그 폴더를 압축한 ZIP 파일. 폴더 안의 CSV 파일만 골라 열어도 됩니다.

이 상자로 끌어다 놓아도 됩니다. 지금 파일이 없나요?

내려받은 데이터는 휴대폰에 저장됩니다. PC로 옮기는 방법은 몇 단계면 끝납니다.

건강 데이터는 이 탭 안에서만 읽히고 업로드되지 않습니다. Wristory가 보내는 것은 Pro 라이선스 키를 붙여 넣을 때 Gumroad로 가는 키뿐입니다. 페이지 방문 수는 Cloudflare Web Analytics로 셉니다. 쿠키도 개인 데이터도 쓰지 않으며 내 파일에는 손대지 않습니다.

가상의 90일을 3D 띠로 만든 그림: 걸음 수는 주황색 기둥, 그 아래 파란 블록은 매일 밤의 수면 단계
예시 데이터의 90일을 Wristory의 날짜별 시트로 표현했습니다. 위는 걸음 수, 아래는 그날 밤의 수면 단계이며 하루가 한 열입니다.

모든 연도, 그리고 내 손에 남는 파일

  • 최근 90일만이 아니라 데이터에 있는 모든 연도.
  • 연도별 비교: 두 해를 항목별로 나란히.
  • 엑셀 파일과 CSV 파일: 날짜별 한 줄, 그리고 운동, 수면 기록, 체중, 혈압.
  • 원하는 기간의 PDF 보고서: 의사나 코치에게 보여 줄 숫자만, 조언 없이.
  • 걸음 수와 수면을 담은 연간 포스터, PNG와 A3·A4용 PDF.
  • 날짜와 시간이 함께 적힌 모든 혈압·체중 측정값 표.

7달러 한 번 결제

7달러를 한 번만 결제하며 구독이 아닙니다. 키는 사용하는 어느 브라우저에나 붙여 넣을 수 있습니다.

Gumroad에서 Pro 구매

결제와 키는 Gumroad에서 처리합니다. 건강 데이터는 구매와 관계없으며 어디에도 전송되지 않습니다.

예시 데이터로 만든 Wristory PDF 보고서 첫 쪽: 걸음 수, 수면, 심박수, 체중 평균과 주별 표 예시 데이터로 만든 Wristory 연간 포스터: 하루 한 줄, 위는 걸음 수, 아래는 수면
Wristory가 예시 데이터로 만들었습니다.

삼성헬스 데이터를 PC로 옮기는 방법

삼성헬스는 내려받은 데이터를 휴대폰 안에 저장하며 이메일로 보내지 않습니다. 아래는 삼성 고객지원 페이지의 단계입니다(앱 버전에 따라 메뉴 이름이 조금 다를 수 있습니다).

휴대폰에서

  1. 삼성헬스를 열고 오른쪽 위 점 세 개(더보기)를 누른 다음 설정을 누르세요.
  2. 개인 데이터 다운로드를 찾아 다운로드를 누르고 요청하는 권한을 허용하세요. 삼성 계정 로그인을 요청하면 로그인하고, 끝날 때까지 기다린 뒤 확인을 누르세요.
  3. 내 파일, 다운로드, Samsung Health 순서로 여세요. 그 안에서 이름이 samsunghealth_로 시작하는 폴더가 내 데이터입니다.

PC로 옮기기

  1. 내 파일에서 그 폴더를 길게 누르고 더보기, 압축을 차례로 누르세요. 옆에 ZIP 파일이 생깁니다.
  2. ZIP 파일을 이메일, Google Drive, OneDrive, Quick Share 등으로 나에게 보내세요. USB 케이블로 연결해 폴더를 그대로 복사해도 됩니다.
  3. PC에서 이 페이지 맨 위에서 ZIP 파일이나 폴더를 선택하세요. 압축을 풀 필요는 없습니다.

출처: 삼성 고객지원 페이지 Download or erase your personal data from Samsung Health(영문), 2026년 10월 22일 확인. 자세한 내용(영문)은 삼성헬스 데이터 내보내기에 있습니다.

자주 묻는 질문

삼성헬스 PC버전이 있나요?

없습니다. 삼성헬스는 갤럭시 휴대폰과 워치용 앱이고, 삼성은 Windows, Mac, 웹 버전을 내놓지 않았습니다. 안드로이드 에뮬레이터로 PC에서 휴대폰 앱을 실행할 수는 있지만, 그러면 에뮬레이터 안에서 건강 계정에 로그인해야 합니다. Wristory는 앱이 내려받게 해 주는 데이터를 읽는 방식입니다.

건강 데이터가 업로드되나요?

아니요. 이 페이지는 내 컴퓨터의 브라우저로 파일을 읽습니다. 페이지를 연 뒤 인터넷을 끊고 파일을 열어도 그대로 작동합니다. Wristory가 보내는 요청은 Pro 라이선스 확인 하나뿐이며, 이때도 키만 Gumroad로 보냅니다.

무료로 볼 수 있는 것과 Pro에서 더해지는 것은?

무료: 데이터의 최근 90일과 날짜별 시트, 데이터에 담긴 모든 항목. Pro(7달러, 한 번 결제)는 모든 연도를 열고 연도별 비교, 엑셀·CSV 파일, PDF 보고서, 연간 포스터, 전체 혈압·체중 표를 더합니다.

삼성헬스 데이터를 엑셀로 열 수 있나요?

내려받은 데이터는 종류별 CSV 파일이 담긴 폴더라서 엑셀로 하나씩 열 수는 있습니다. 하지만 시간은 UTC에 시차가 다른 열로 따로 있고, 기간은 밀리초, 수면 단계는 40003 같은 코드로 들어 있습니다. Wristory Pro는 날짜별 한 줄, 알아보기 쉬운 단위로 정리한 엑셀 파일 하나와 운동, 수면, 체중, 혈압 시트를 만들어 줍니다.

ZIP 파일이 비밀번호를 물어요.

삼성 개인정보 보호 웹사이트에서 요청한 데이터는 비밀번호가 걸린 ZIP으로 오고, 비밀번호는 이메일로 옵니다. 브라우저는 비밀번호가 걸린 ZIP을 열 수 없습니다. PC에서 그 비밀번호로 압축을 푼 뒤 풀린 폴더를 여기서 선택하세요. 앱에서 직접 내려받은 데이터에는 비밀번호가 없습니다.

비어 있는 날이 있는 이유는?

휴대폰과 워치 모두 아무것도 기록하지 않은 날은 비어 있습니다. 예를 들어 워치를 충전하던 날입니다. Wristory는 빈칸을 채우거나 짐작하지 않습니다.

의사에게 보여 줘도 되나요?

Pro는 고른 기간의 PDF 보고서를 만듭니다. 평균, 주별 표, 모든 혈압·체중 측정값이 들어갑니다. 일반 휴대폰과 워치로 남긴 내 기록일 뿐 의료 검사가 아니며, Wristory는 이를 해석하지 않습니다.

예전 휴대폰에서 받은 데이터도 읽나요?

네. 예전 앱 버전의 데이터(날짜 대신 숫자가 적힌 일별 행, 첫 줄 설명이 없는 파일, 워치 없이 휴대폰만 쓴 기록)도 읽습니다. 읽지 못한 파일이 있으면 Wristory가 읽은 내용 목록에 어떤 파일인지, 왜인지 나옵니다.

Wristory는 휴대폰과 워치가 기록한 내 수치를 그대로 보여 줍니다. 의료기기가 아니며 진단이 아니고 의학적 조언을 하지 않습니다. 데이터에서 두 가지가 함께 움직인다면 그것은 상관관계일 뿐 원인이 아닙니다. Wristory는 Peak Apps Studio가 만든 독립 도구로, Samsung Electronics와 제휴하거나 그 승인 또는 후원을 받지 않았습니다. Samsung과 Samsung Health는 Samsung Electronics Co., Ltd.의 상표입니다.