Peak AppsTools

Lenkradhalterung selber bauen: ein Ständer aus Multiplex

Ein Lenkradständer aus 18 mm Birken-Multiplex für den Schreibtischstuhl, eingepasst für 178 cm: Lenkradplatte und Pedale stehen dort, wo Knie, Hüfte und Ellbogen stimmen. Öffne ihn im Werkzeug und gib deine Größe und die Sitzhöhe deines Stuhls ein.

Ständer im Werkzeug öffnen
Der Lenkradständer dieser Seite in 3D: Bodenplatte, Seitenwände und schräge Lenkradplatte aus Multiplex, davor ein Bürostuhl mit Fahrer
1,40 x 0,89 mStellfläche vor dem Stuhl
1Platte Multiplex Birke, 18 mm
10Zuschnitte aus dieser Platte
752 mmHöhe der Lenkradplatte vorn
460 mmSitzhöhe des Stuhls
12 von 13Prüfungen bestanden

Warum ein Ständer statt eines ganzen Rigs

Wer auf dem Schreibtischstuhl fährt, braucht keinen Grundrahmen und keine Sitzhalterung, aber Lenkrad und Pedale müssen fest stehen und zum Stuhl passen. Ein Lenkradständer aus Multiplex leistet genau das: eine Bodenplatte, zwei Seitenwände, eine Frontwand, darauf die Lenkradplatte im Winkel und vorn auf der Bodenplatte die Pedale. Er steht frei vor dem Stuhl und kommt nach dem Fahren in die Ecke.

Dieser Entwurf ist für einen Fahrer von 178 cm auf einem Stuhl mit 460 mm Sitzhöhe, mit einer Wheelbase mit Riemen- oder Zahnradantrieb, Potentiometer-Pedalen und Schaltung. Der Monitor bleibt auf dem Schreibtisch.

Der Zuschnitt aus einer Platte

Alle Teile aus Multiplex Birke 250 x 125 cm, 18 mm. OBI schneidet die Platte im Markt zu.
TeilAnzahlMaße
Bodenplatte1530 mm x 580 mm
Seitenwand links (oben im Winkel der Lenkradplatte)1540 mm x 842 mm
Seitenwand rechts (oben im Winkel der Lenkradplatte)1540 mm x 842 mm
Frontwand zwischen den Seitenwänden1494 mm x 695 mm
Wangen der Pedalplatte, ein Paar (diagonal für den Winkel geschnitten)2174 mm x 510 mm
Schaltungsträger, an die rechte Seitenwand geschraubt1180 mm x 690 mm
Lenkradplatte1290 mm x 530 mm
Pedalplatte1494 mm x 510 mm
Schaltplatte1140 mm x 160 mm

Die Seitenwände sind oben im Winkel der Lenkradplatte geschnitten; das Werkzeug zeichnet ihre Kontur in Pro maßstäblich. Die Leisten in den Ecken sind aus Rahmenholz 45 x 70 mm, 4 Stück, verleimt und verschraubt.

Die Höhen, die dein Körper vorgibt

Positionen für 178 cm auf dem Bürostuhl, gemessen wie in der SAE J1100 vom Hüftpunkt und vom Fersenpunkt aus.
MaßWert
Hüftpunkt über dem Boden526 mm
Hüftpunkt über dem Fersenpunkt (H30)344 mm
Fersenpunkt vor dem Hüftpunkt (L53)667 mm
Lehne aus der Senkrechten18°
Neigung der Pedalplatte3°
Lenkradmitte über dem Hüftpunkt443 mm
Lenkradmitte vor dem Hüftpunkt374 mm
Lenkradneigung aus der Senkrechten18°
Augen bis zum Bildschirm858 mm
Knie, Hüfte, Ellbogen117°, 97°, 105°

Die Lenkradplatte ist 530 mm breit und 290 mm tief, die Pedalplatte 494 mm x 510 mm. Fanatec empfiehlt für den Schreibtischstuhl, die Augen auf Höhe der Oberkante des Bildschirms oder etwas darüber zu haben; Asetek setzt die Lenkradmitte zwischen Brust- und Schulterhöhe. Beides prüft das Werkzeug für deine Größe, und beides ändert sich, wenn du eine andere Sitzhöhe für den Stuhl eingibst.

Die Bauschritte

  1. Bodenplatte. Die Bodenplatte zuschneiden und anzeichnen, wo die Seitenwände und die Pedalplatte sitzen.
  2. Seiten- und Frontwand. Die Leisten entlang der Bodenplatte leimen und schrauben, die Seitenwände daraufstellen, dann die Frontwand mit eigenen Leisten zwischen die Seiten setzen. Über die Diagonalen prüfen, ob alles rechtwinklig steht.
  3. Pedalplatte. Die Wangen diagonal für den Pedalwinkel zuschneiden, an die Bodenplatte schrauben und die Pedalplatte obendrauf befestigen.
  4. Lenkradhalterung. Die Lenkradplatte im Winkel der Halterung oben auf die Seitenwände setzen, geleimt und alle 100 mm verschraubt.
  5. Schaltungsträger. Den Träger außen an die rechte Seitenwand schrauben und die Schaltplatte obendrauf.
  6. Technik und Feinabstimmung. Wheelbase, Pedale und Schaltung auf ihre Platten schrauben, Platz nehmen und jeden Winkel in der Prüftabelle nachsehen. Sitz, Neigungen und Bildschirm verstellen, bis alles passt.

Welche Lenkräder passen?

Jedes, dessen Lochbild du nachmisst. Das Werkzeug kennt kein Lochbild eines Herstellers: Du drehst Wheelbase und Pedale um, misst die Löcher von Mitte zu Mitte und trägst sie ein, und Platten und DXF-Dateien bekommen genau diese Maße. Bis du sie als gemessen markierst, nennt die Prüfung das Lochbild ein Beispiel. Wählst du eine Direct-Drive-Base, markiert das Werkzeug die Steifigkeit der Lenkradhalterung gelb und verlangt nach dem Bau den Verdrehtest; dieser Entwurf hat eine Wheelbase mit Riemen- oder Zahnradantrieb.

Diesen Lenkradständer im Werkzeug öffnen

Häufige Fragen

Aus welchem Holz baue ich eine Lenkradhalterung?

Aus 18 mm Birken-Multiplex: Schrauben halten darin gut, und die Platte verwindet sich wenig. Dieser Ständer kommt aus einer Platte 250 x 125 cm; Siebdruckplatte gleicher Stärke geht ebenso.

Wie hoch muss eine Lenkradhalterung sein?

Das hängt von deinem Stuhl und deiner Größe ab. Für 178 cm auf einem Stuhl mit 460 mm Sitzhöhe liegt die Lenkradmitte 969 mm über dem Boden; die Platte darunter ist vorn 752 mm hoch. Gib im Werkzeug deine Maße ein, dann rechnet es die Höhen neu.

Reicht ein Ständer aus Holz für ein Direct-Drive-Lenkrad?

Dafür gibt es keine veröffentlichte Zahl, und das Werkzeug erfindet keine. Wählst du Direct Drive, markiert es die Steifigkeit der Halterung gelb und bittet nach dem Bau um den Verdrehtest: Kranz fest greifen und kräftig drehen. Bewegt sich die Platte, nachbessern oder einen Rahmen aus Rahmenholz oder Aluprofil mit Streben planen.

Kann ich den Bürostuhl weiter nutzen?

Ja, der Ständer ist für ihn gemacht. Gib die Sitzhöhe des Stuhls ein, und das Werkzeug setzt Lenkrad und Pedale passend zu dieser Höhe. Rollt der Stuhl beim Bremsen weg, hilft eine Leiste hinter den Rollen.

Mehr vor dem Bau

Quellen

  1. OBI: Multiplex Platte Birke 250 cm x 125 cm x 1,8 cm, Zuschnitt im Markt (gelesen am 14. Oktober 2026)
  2. OBI: Siebdruckplatte Birke D+D 250 cm x 125 cm x 1,8 cm, Zuschnitt im Markt (gelesen am 14. Oktober 2026)
  3. OBI: Rahmenholz Fichte/Tanne gehobelt gefast 45 mm x 70 mm x 2100 mm (gelesen am 14. Oktober 2026)
  4. Fanatec: Was ist die beste Sitzposition für F1-Sim-Racing? (deutsche Fassung des Artikels vom 12. November 2024) (gelesen am 14. Oktober 2026)
  5. Asetek SimSports: Sim Racing Wheel Position, Height, Distance and Control (11 August 2026) (gelesen am 14. Oktober 2026)
  6. Asetek SimSports: Sim Racing Ergonomics, The Complete Guide to Comfort, Control and Performance (14 March 2024, updated 19 August 2026) (gelesen am 14. Oktober 2026)
  7. Porter, J.M. and Gyi, D.E. (1998), Exploring the optimum posture for driver comfort, International Journal of Vehicle Design 19(3), 255-266: Table 2, comfortable angles observed in 55 drivers against Rebiffé (1969) and Grandjean (1980); Table 7, the rig dimensions they chose (Loughborough University repository) (gelesen am 14. Oktober 2026)
  8. Anthropometric Survey of US Army Personnel (ANSUR II), 2012: public data for 4,082 men and 1,986 women, published by the Penn State OPEN Design Lab; methods in Gordon et al. (2015), NATICK/TR-15/007 (gelesen am 14. Oktober 2026)

Hinweise für ein Selbstbauprojekt, keine technische Garantie. Keine Verbindung zu den hier genannten Herstellern, Händlern, Normungsgremien oder Hochschulen.