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Dimensions d’un cockpit simracing, de 1,60 à 1,95 m

Où placer le siège, les pédales, le volant et l’écran pour un pilote de 1,60 à 1,95 m, dans trois styles de conduite. Chaque ligne est un cockpit que Sim Rig Designer a construit pour ce corps et vérifié avec des plages publiées de posture, et chacune s’ouvre dans l’outil.

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Vue de côté d’un cockpit GT avec le pilote, les angles du genou, de la hanche, de la cheville, du coude et du dossier marqués sur le corps

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H30L53volant au-dessus de la hancheyeux à l’écranpoint de hanchetaloncentre du volantœildossier 18°
Le cockpit GT pour 1,75 m du premier tableau, à l’échelle. Tout se mesure depuis deux points que la SAE J1100 définit pour les voitures : le point de hanche et le talon.
Point de hanche
L’articulation entre le buste et la cuisse en position assise. La SAE J1100 mesure le siège à partir de lui ; il se trouve un peu au-dessus et en arrière du creux de l’assise.
Talon
L’endroit où votre talon repose sur la plaque du pédalier, le pied sur l’accélérateur.
H30
La hauteur de la hanche au-dessus du talon. C’est ce chiffre qui dit si vous êtes assis comme dans une voiture de tourisme, un camion ou une monoplace.
L53
La distance du talon devant la hanche. Des jambes plus longues demandent un L53 plus grand pour le même angle de genou.
Dossier
L’inclinaison du dossier, en degrés par rapport à la verticale.

Chaque ligne est un cockpit que l’outil a construit et vérifié pour ce corps : angles du genou, de la hanche, de la cheville et du coude, jante et support dégagés au-dessus des cuisses, volant par rapport aux épaules, écran par rapport aux yeux. Aucune ligne n’est en rouge. Le lien Ouvrir de la dernière colonne charge la ligne dans l’outil, où vous changez le siège, le matériel ou le bois.

GT et route

Assis plus droit, talons bas sur un pédalier presque à plat, volant proche. Les conducteurs de Porter et Gyi ont réglé eux-mêmes le siège et gardé un dossier de 5 à 25° par rapport à la verticale et une hanche de 283 à 335 mm au-dessus du talon ; Fanatec demande un genou encore fléchi frein enfoncé.

GT et route : siège et pédales selon la taille.
TailleHanche au-dessus du solHanche au-dessus du talon (H30)Talon devant (L53)DossierPédalierGenou
1,60 m461 mm305 mm603 mm18°4°117°
1,65 m472 mm316 mm621 mm18°4°117°
1,70 m483 mm327 mm640 mm18°4°117°
1,75 m494 mm338 mm656 mm18°3°117°
1,80 m505 mm349 mm674 mm18°3°117°
1,85 m516 mm360 mm692 mm18°3°117°
1,90 m527 mm371 mm710 mm18°3°117°
1,95 m538 mm382 mm728 mm18°3°117°
GT et route : volant et écran de 27 pouces selon la taille.
TailleCentre du volant au-dessus du solVolant au-dessus de la hancheVolant devantCoudeYeux à l’écranDans l’outil
1,60 m853 mm392 mm333 mm105°804 mmOuvrir
1,65 m878 mm406 mm344 mm105°819 mmOuvrir
1,70 m903 mm420 mm356 mm105°834 mmOuvrir
1,75 m929 mm435 mm368 mm105°849 mmOuvrir
1,80 m954 mm449 mm379 mm105°864 mmOuvrir
1,85 m979 mm463 mm390 mm105°879 mmOuvrir
1,90 m1004 mm477 mm402 mm105°894 mmOuvrir
1,95 m1030 mm492 mm413 mm105°909 mmOuvrir

De 1,60 m à 1,95 m, le talon avance de 125 mm, le centre du volant monte de 100 mm par rapport à la hanche et l’écran recule de 105 mm. Les angles bougent à peine : l’ajustement tient le genou vers 117° et le dossier à 18°, et ce sont les pièces qui se déplacent.

Formule

Bas et couché, pieds en haut, pédalier très incliné. Fanatec qualifie la position formule de très inclinée et Qubic System amène le dossier vers 45°. L’outil garde la hanche à moins de 127 mm au-dessus du talon, sous le minimum que la SAE J1100 donne pour un siège de voiture, et le dossier à 40°.

Formule : siège et pédales selon la taille.
TailleHanche au-dessus du solHanche au-dessus du talon (H30)Talon devant (L53)DossierPédalierGenou
1,60 m278 mm50 mm705 mm40°30°125°
1,65 m278 mm50 mm727 mm40°30°125°
1,70 m278 mm50 mm748 mm40°30°125°
1,75 m278 mm50 mm770 mm40°30°125°
1,80 m278 mm50 mm793 mm40°31°125°
1,85 m278 mm50 mm815 mm40°31°125°
1,90 m278 mm50 mm837 mm40°31°125°
1,95 m278 mm50 mm859 mm40°31°125°
Formule : volant et écran de 27 pouces selon la taille.
TailleCentre du volant au-dessus du solVolant au-dessus de la hancheVolant devantCoudeYeux à l’écranDans l’outil
1,60 m753 mm475 mm180 mm110°809 mmOuvrir
1,65 m764 mm486 mm187 mm110°825 mmOuvrir
1,70 m776 mm498 mm195 mm110°841 mmOuvrir
1,75 m777 mm499 mm204 mm110°858 mmOuvrir
1,80 m789 mm511 mm211 mm110°874 mmOuvrir
1,85 m800 mm522 mm218 mm110°889 mmOuvrir
1,90 m801 mm523 mm226 mm110°906 mmOuvrir
1,95 m813 mm535 mm233 mm110°921 mmOuvrir

De 1,60 m à 1,95 m, le talon avance de 154 mm, le centre du volant monte de 60 mm par rapport à la hanche et l’écran recule de 112 mm. Les angles bougent à peine : l’ajustement tient le genou vers 125° et le dossier à 40°, et ce sont les pièces qui se déplacent.

Rallye et camion

La plus droite des trois : siège haut, pédalier à plat et volant plus couché, plus proche d’un camion que d’une voiture de course. La hanche est 388 à 486 mm au-dessus du talon, du haut de la plage voitures de la SAE J1100 jusqu’à celle qu’elle donne pour les camions.

Rallye et camion : siège et pédales selon la taille.
TailleHanche au-dessus du solHanche au-dessus du talon (H30)Talon devant (L53)DossierPédalierGenou
1,60 m544 mm388 mm540 mm15°0°112°
1,65 m558 mm402 mm555 mm15°0°112°
1,70 m572 mm416 mm571 mm15°0°112°
1,75 m586 mm430 mm586 mm15°0°112°
1,80 m600 mm444 mm602 mm15°0°112°
1,85 m614 mm458 mm617 mm15°0°112°
1,90 m628 mm472 mm633 mm15°0°112°
1,95 m642 mm486 mm649 mm15°0°112°
Rallye et camion : volant et écran de 27 pouces selon la taille.
TailleCentre du volant au-dessus du solVolant au-dessus de la hancheVolant devantCoudeYeux à l’écranDans l’outil
1,60 m905 mm361 mm326 mm98°765 mmOuvrir
1,65 m933 mm375 mm338 mm98°780 mmOuvrir
1,70 m962 mm390 mm350 mm98°795 mmOuvrir
1,75 m990 mm404 mm362 mm98°809 mmOuvrir
1,80 m1019 mm419 mm374 mm98°824 mmOuvrir
1,85 m1047 mm433 mm385 mm98°838 mmOuvrir
1,90 m1076 mm448 mm397 mm98°853 mmOuvrir
1,95 m1104 mm462 mm409 mm98°867 mmOuvrir

De 1,60 m à 1,95 m, le talon avance de 109 mm, le centre du volant monte de 101 mm par rapport à la hanche et l’écran recule de 102 mm. Les angles bougent à peine : l’ajustement tient le genou vers 112° et le dossier à 15°, et ce sont les pièces qui se déplacent.

L’écran

À 849 mm des yeux, la distance de la ligne GT pour 1,75 m, un écran 16:9 de 27 pouces couvre 39° en horizontal, un 32 pouces 45° et un téléviseur de 50 pouces 66°. Trois écrans de 27 pouces, les latéraux tournés de 40°, couvrent 118°. Asetek conseille de rapprocher l’écran autant que le volant le permet et de régler le champ de vision du jeu sur cette taille et cette distance, pour qu’un virage garde sa vraie taille.

D’où viennent les chiffres

Les longueurs du corps (cuisse, jambe, buste, bras et avant-bras) viennent d’ANSUR II, une étude sur 6068 femmes et hommes de l’armée américaine : l’outil les met à l’échelle de votre taille et, si vous la donnez, de votre entrejambe. Chaque cockpit reçoit ensuite les angles de son style : les plages de confort mesurées par Porter et Gyi pour la route, les guides de Fanatec et de Qubic System pour la GT et la formule, et la SAE J1100 pour la place de la hanche. Les tableaux valent pour un baquet sur un châssis en chevron 63 x 75 mm avec un écran de 27 pouces ; une chaise de bureau ou un châssis en profilé alu changent la hauteur de la hanche, et l’outil indique de combien.

Ajuster un cockpit à votre taille

Questions fréquentes

À quelle hauteur placer le siège d’un cockpit simracing ?

Mesurez depuis le talon, pas depuis le sol. Pour la GT et la route, les conducteurs de l’étude de Porter et Gyi ont gardé la hanche de 283 à 335 mm au-dessus du talon ; un siège de formule est bien plus bas, un siège de rallye plus haut. La hauteur au sol dépend ensuite de celle du pédalier : dans le tableau GT, de 461 mm à 538 mm.

À quelle distance du siège mettre les pédales ?

À celle qui laisse le genou fléchi même frein enfoncé, comme le demande Fanatec. Dans le tableau GT, le talon est à environ 600 mm devant la hanche pour 1,60 m et à environ 730 mm pour 1,95 m.

À quelle distance mettre l’écran ?

Aussi près que le volant et les mains le permettent, avec le champ de vision du jeu réglé sur l’écran. Dans les tableaux, l’écran de 27 pouces se trouve de 765 mm à 921 mm des yeux selon la taille et le style.

Ces dimensions me conviennent-elles ?

Elles valent pour un corps aux proportions moyennes à chaque taille. Jambes et bras varient : saisissez votre entrejambe en plus de votre taille et l’outil ajuste le cockpit à vos proportions.

Aussi avant de construire

Sources

  1. SAE J1100, Motor Vehicle Dimensions, Surface Vehicle Recommended Practice, revised February 2001 (public copy at law.resource.org): the definitions of H30, L40, L42, L44, L46 and L53, and the two classes of driver seating, Class A (H30 127 to 405 mm, torso angle 5 to 40 degrees) and Class B (heavy trucks and buses: H30 405 to 530 mm, torso angle 11 to 18 degrees) (consulté le 14 octobre 2026)
  2. Porter, J.M. and Gyi, D.E. (1998), Exploring the optimum posture for driver comfort, International Journal of Vehicle Design 19(3), 255-266: Table 2, comfortable angles observed in 55 drivers against Rebiffé (1969) and Grandjean (1980); Table 7, the rig dimensions they chose (Loughborough University repository) (consulté le 14 octobre 2026)
  3. Anthropometric Survey of US Army Personnel (ANSUR II), 2012: public data for 4,082 men and 1,986 women, published by the Penn State OPEN Design Lab; methods in Gordon et al. (2015), NATICK/TR-15/007 (consulté le 14 octobre 2026)
  4. Fanatec: Best sim racing pedal position for GT sim racing (19 December 2024) (consulté le 14 octobre 2026)
  5. Fanatec: What is the best seat position for F1 Sim Racing? (12 November 2024, updated 24 January 2025) (consulté le 14 octobre 2026)
  6. Fanatec: Best sim racing pedal position for formula racing (20 December 2024, updated 27 December 2024) (consulté le 14 octobre 2026)
  7. Qubic System: GT proper seating position (5 January 2023, updated 27 November 2025) (consulté le 14 octobre 2026)
  8. Asetek SimSports: Sim Racing Ergonomics, The Complete Guide to Comfort, Control and Performance (14 March 2024, updated 19 August 2026) (consulté le 14 octobre 2026)
  9. Asetek SimSports: Sim Racing Wheel Position, Height, Distance and Control (11 August 2026) (consulté le 14 octobre 2026)
  10. Asetek SimSports: Sim Racing Monitor Position, Height, Distance and FOV (23 July 2026, updated 8 October 2026) (consulté le 14 octobre 2026)
  11. Brico Dépôt : Chevron épicéa traité classe 2, 63 x 75 mm, en 2,4, 3, 4 et 5 m (rayon Chevrons) (consulté le 15 octobre 2026)
  12. Castorama : Panneau OSB 3, 244 x 122 cm, ép. 18 mm (vendu au panneau) (consulté le 15 octobre 2026)

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